20130116〜今日は水曜日〜
今日は水曜日、今日は水曜日今日はすいよry
呪文のように唱えておかないと3連休明けは曜日感覚が失いがち。
水曜日のお稽古を忘れるようになったら、それは呆けの始まり(だめ。
*今日のおべんたう*
*ほぐし鮭乗せご飯*
*じゃがいものたらこバター和え*
*チーズ入りオムレツ*
*赤パプリカとアスパラ菜のごまジャコ混ぜ*
*キャベツと豚肉のしょうが醤油*
*ちくわの佃煮昆布詰め*
*生姜紅茶*
*みかん*
雑然とした作業場(って居間ですが)これを体裁よく詰めなくちゃです。
ほぐし鮭乗せご飯。
おかずの1。
レンチンじゃがいものたらこバター和え。
ほぐしたらこに少量のバターを乗せて、ふたたびチンで。
チーズ入りオムレツ。
お弁当用の卵バリエを増やしたいです。
赤パプリカとアスパラ菜の、ごまジャコ混ぜ。
そのまんま。
おかずの2。
今日のメインかなぁ、キャベツと豚肉のしょうが醤油。
メインの割に華は無いが仕事はできるタイプだ。
ピンがボケていますが・・・ちくわには昆布佃煮を詰めました。
何やら黒い飲み物は生姜紅茶。
あらかじめ、せん切り生姜を煮出しておき。
それにリーフをパックに詰めた簡易ティーバッグを浸して。
昨夕、脱出車支援で寒い思いをしたお子なので風邪防止です。
おまけは、みかん。
今日は水曜日今日は水曜ry
夜まで唱えて、やっと浸透するくらいかも(汗)。