20170421〜本日の簡易弁当〜 わかめご飯ほぐし梅おむすび フランクフルトグリル 金ごま卵焼き ミニトマトチーズ ピーマンの油揚げ巻き焼き 2色パプリカおかか和え サツマイモ竜田焼き (カフェオレ) お題「今日のお弁当」 本日も特訓日。 励んでいることだ…
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