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色気より食い気。

【パンデー金曜日】20140314〜マグロ竜田とドライカレーオムレツサンド〜

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今週のパンデー。

  • マグロ竜田サンド。
  • ドライカレーオムレツサンド。
  • ゴボウと人参の豆乳スープ。
  • カフェオレ。
  • グリル絹さやの生ハム巻き。
  • パプリカのしめじ昆布和え。
  • ブロッコリーのナムル。

サンドは二種。


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昨日のマグロ切り落としの竜田揚げ、を取り置いて揚げたのがサンドその壱です。


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盛りっとマグロ切り落とし100円が、ふた盛り200円で。


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こないなりましてん↑大胆に揚げ過ぎですやろwww



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生姜醤油に漬けた切り落としのマグロ、小麦粉と片栗粉の合わせ粉で揚げたのを挟みました。


もう一種は、おとといのドライカレーを溶き卵に混ぜたのをサンドにしたもの。


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焼いて具を二種、挟んだだけの簡単サンドです。



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スープは昨夕の、きのこ尽くしのスープを漉してゴボウと人参を煮て豆乳を足しました。


お嬢さんは、きのこが苦手。

昨日の我が家の鍋を覗いて、((((; ゚Д゚)))ガクブルとしておりました。



今朝は、これを温め直して持たせるつもりでしたが。

優しい大きい妖精は、きのこ外しをしてやりましたとさ。



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挽き立て淹れ立てのカフェオレと。



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野菜三種の、おかず。


絹さやをフライパンで、から焼きするのにハマってます最近。

冷ましてからの生ハム巻きで一品。


グリル放置焼きのパプリカは、しめじ昆布佃煮と共に細切りで和えて。


茹でたブロッコリーには簡単に胡麻を振ってナムルです。



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今朝のバカバカしいやり取りを。














ほんと。今日も平和なモノス山一家でした。

いずれはレシピ本でも書籍化してやr
高師直。