20130124〜豚かたまり肉そしてモモ〜

＊今日のおべんたう＊

＊鮭フレークご飯＊
＊揚げ物２種＊
　・豚モモのカレー竜田揚げ
　・人参の素揚げ
＊アスパラ菜のナムル＊
＊昆布鰹混ぜジャガイモのお焼き＊
＊バターコーン＆フランクフルト＊
＊カボチャのメイプル和え＊
＊蒸しりんごのヨーグルトがけ＊
＊カフェオレ＊

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木曜日か、あと１日だな（今週）。

北海道の親戚が瓶詰めの鮭フレークを、どどんと送ってくれました〜。
Ｓおばさん、どうもありがとう！！
早速ご飯に混ぜ使う便利や。

揚げ物した、ひさびさ。

豚は、モモのかたまり肉を買ってみる。
当然グラム単価がお安く、そしてカロリー抑えめ。
カレー粉と片栗粉混ぜの衣をまぶし、カレー竜田に。
人参は２種、赤と黄色を素揚げで。

恥ずかしがり屋なのか、ジャガイモのお焼きがかくれんぼしてる。
連日登場の昆布鰹（瓶詰め）、今日はマッシュポテトと混ざってお焼きに。

フランクフルトは輪に切り焼き色をつけて、スイートコーンと共にバター炒め。
レンチンしたキャベツを仕切り代わりに使って、その上に乗せ。

蒸しカボチャは、チンしてメイプル回しがけ。

一昨日の蒸しりんご、ヨーグルトをかけて。

相変わらず、うまく撮れないカフェオレ（汗）。


昨日、友人との揉め事を抱えてしまったお子に。
かける言葉がない代わりに好みのものを持たせて送り出す。

そんな日もありです。
人生だもの。