20170421〜本日の簡易弁当〜 わかめご飯ほぐし梅おむすび フランクフルトグリル 金ごま卵焼き ミニトマトチーズ ピーマンの油揚げ巻き焼き ２色パプリカおかか和え サツマイモ竜田焼き （カフェオレ） お題「今日のお弁当」 本日も特訓日。 励んでいることだ…