20130426〜ランチpック第三弾〜

パンでー（　＾Д＾）ｹﾞﾗｹﾞﾗ

パンだによるランチpック生活、第三弾です。

何やらインチキpナッツが、とうとう登場しましたがっ！？

＊今週のパンデー＊

＊ランチpック２種＊
　・pナッツ
　・tナmヨ
＊粒マスタード卵巻き＊
＊じゃがいもと人参のグリル＊
＊２色パプリカのナッツ和え＊
＊チキン南蛮風〜タルタル添えて〜＊
＊きのこスープ＊

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くふふ (*>∇<*)ゝ

今朝の仕事の中で、このデコペンによるインチキpナッツを描くまでが最も手間でした。

なにやってんだオレあさの５時w


今日はランチpック２個組なので、ひとつは定番pナッツともう一個がtナmヨ。

なんで字を伏せているのか、それはせめてものヤマザキさんに対する仁義の切り方ってもんでして。

（ジンギ (´゜д゜`)ﾊｧ？？）


もう、すっかりパンだの扱いにもなれまして。
真上から両手で体重をかけ渾身の力を込めて下に敷いているまな板もどきを感じるまでに圧し抜くと。

パンだにパン耳がもれなくついてくる、キャンペーン中でし。

おかず隊がハーフタイムショーしてますね（ぇ

後述のチキン南蛮風に使った卵液の残りを漉して実に微妙に残っていた粒マスタードの瓶に流し、かき混ぜて。
チビ卵焼き。

恥ずかしがり屋の人参が、ジャイアンポテト（！？）の陰に隠れてますが。
レンチンした後グリルで焼いて塩胡椒を振りました。

パプリカは２色クラッシュナッツで和えてます。

メイン隊。

鶏胸肉は１枚ものを小麦粉と片栗粉と黒胡椒とクレイジーソルトを合わせた衣まぶして。
（袋に入れてもみもみ後１０分ほど放置）
卵液くぐらせてから片面４分ずつ揚げます。
油は少なめで全然いいです。

添えたのはタルタル風で、ゆで卵をマッシャーで潰し。
ヨーグルトと和え（ノンマヨネーズ）高菜のたまり漬けをピクルス代わりに。

きのこのスープは昨夕の、を取り置いて。

こんな感じっすね〜。


画像、引きで見るとそこそこpナッツに見えなくもないのでお試しくださいwww


以上、今週のパンデー＆おべんたうでした。
お付き合いありがとうございました♬