稽古場は休み。 師匠も、わたしも稽古がなかった１月最後の日。 師匠を整形外科（のリハビリ）に送り届け、一昨日昨日の荷をほどいて片付け。お昼ご飯前に町内スーパーに買い出しに出て、あまりにもテンション高まり袋４袋も食材を買い求めてしまいました（…

今週のパンデー。 サンド2種（クリチアーモンド＆クラブヨーグルト） 根菜ブイヨンスープ ヒレカツフライ 長芋の竜田 ジャガイモと人参のグリル ジャコ卵焼き。 日が長くなってる！！ 二日“おべんたう”作業を休んでいるうちに、いきなりといった感じで日が長…