今週のパンデー。 海老とアボカドのサンド（マスカルポーネ添え） うずらの卵のコロッケ 卵焼き ２色パプリカのグリル ボルシチ風シチュー もう出尽くした感がありますが今日のおべんたう。今週のパンデー金曜日。サンドは我が家パン。【パンデー金曜日】本…

本日のサンド。 海老とアボカドのサンド、マスカルポーネ添え。 先日焼いて冷凍しておいたココアパンに、ヨーグルトマスタードを塗り。 茹でて冷ました海老と、レモン汁まぶしたアボカドを乗せ。マスカルポーネを添えて、サンドにしました。 お嬢さんと、わ…

本日の揚げ物。 うずら卵のコロッケ うずら卵のフライ 昨日うずら卵を買いました。なんで水煮うずらを買わなかったのか疑問です|･э･) ﾎﾞｿ… 昨夜うずら卵のコロッケを、おべんたうのおかずにしましょと思ったものの。うずら卵、水煮からするのは初めてでして(…