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色気より食い気。

20130628〜麺DAY&おYOU飯〜

http://instagram.com/p/bGV82PM2qB/
おごはん( ・ิω・ิ)

(,, ゚д゚ )あー…

今朝Instagramに麺DAYの投稿するの忘れてるΣ((>ω< ;*)ノガビーン

今朝の麺DAY。

  1. 生トマトつけ麺(トッピングきゅうり&ショウガ)。
  2. しめじとコーンのかき揚げ。
  3. 黄色パプリカのピクルス。
  4. 蒸し鶏のマリネ。
  5. さくらんぼ。

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今朝は朝のうち、さほど気温は上がらなかったのですが。

蒸し暑くなりそうな予感で麺DAYになりました。

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冷凍うどんに、きゅうりとショウガ乗っけて。


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タレは昨日の、おろしトマトドレッシングの残りに。

昆布出汁と、かえしを加えて。


麺DAYのサイドアイテムは麺に乗せて食べても単品でもオッケーなものを。

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しめじはコーンとかき揚げにして、かき揚げうどんでもよし。


黄色パプリカは、いつもほホエーピクルスです。


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酒で蒸した鶏胸肉も、トマトベースのマリネです。


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さくらんぼ。


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朝に、ここの人も試食です。さっぱりしてヾ(@ω@)ノウマー。

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タレ (*゚∀゚)=3 ウマー

おYOU飯。

想定どおり、ぐんぐんと午後から気温が上がってι(´Д`υ)アツィー。

麺DAYにして正解でした。

夕飯は、やっぱりリクエスト豆腐(笑)。

いつもサラダでは芸が無いので今日は豆腐ステーキ。

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そしてトマトたれ。


今日お豆腐買いに町内スーパーに行ったものの、

さすがにワゴンに追加トマトは無く。

っていうか昨日あれだけ、ここの人が買い占めてきたからか〜ww

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おろしトマトにはまる今夏。


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サイド。

敷かれているのはミニトマト。

乗っているのは、きゅうり+ひきわり納豆+ゆで卵+ヨーグルト。

書いててもヘルシーメニューだなって思うます。

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先にも書いているように納豆にゆで卵のススメ。


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ぬか漬けきゅうりと、ホエーパプリカ。


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今日は思わずダイエットメニューになりました。



ぃゃぁ、なんか今週も様々あって疲労
ドMAX。

土日は通常稽古をこなしながら、ちょっと調整します。


もう眠りたいけど・・・どうしても藤山直美が観たいの(●≧艸≦)。+゚ クスクス。

いずれはレシピ本でも書籍化してやr
高師直。