20130628〜麺DAY＆おYOU飯〜

おごはん( ･ิω･ิ)

麺day(・_-)-☆ http://t.co/U55eA6Mxbz

— 花柳仲登嗣 (@MONOSUYA) June 27, 2013

(,, ﾟдﾟ )あー…

今朝Instagramに麺DAYの投稿するの忘れてるΣ((>ω< ;*)ﾉｶﾞﾋﾞｰﾝ

今朝の麺DAY。

1. 生トマトつけ麺（トッピングきゅうり＆ショウガ）。
2. しめじとコーンのかき揚げ。
3. 黄色パプリカのピクルス。
4. 蒸し鶏のマリネ。
5. さくらんぼ。

今朝は朝のうち、さほど気温は上がらなかったのですが。

蒸し暑くなりそうな予感で麺DAYになりました。

冷凍うどんに、きゅうりとショウガ乗っけて。

タレは昨日の、おろしトマトドレッシングの残りに。

昆布出汁と、かえしを加えて。

麺DAYのサイドアイテムは麺に乗せて食べても単品でもオッケーなものを。

しめじはコーンとかき揚げにして、かき揚げうどんでもよし。

黄色パプリカは、いつもほホエーピクルスです。

酒で蒸した鶏胸肉も、トマトベースのマリネです。

さくらんぼ。

朝に、ここの人も試食です。さっぱりしてヾ(@ω@)ﾉｳﾏｰ。

タレ (*ﾟ∀ﾟ)=3 ｳﾏｰ

おYOU飯。

想定どおり、ぐんぐんと午後から気温が上がってι(´Д｀υ)ｱﾂｨｰ。

麺DAYにして正解でした。

夕飯は、やっぱりリクエスト豆腐（笑）。

いつもサラダでは芸が無いので今日は豆腐ステーキ。

そしてトマトたれ。

今日お豆腐買いに町内スーパーに行ったものの、

さすがにワゴンに追加トマトは無く。

っていうか昨日あれだけ、ここの人が買い占めてきたからか〜ww

おろしトマトにはまる今夏。

サイド。

敷かれているのはミニトマト。

乗っているのは、きゅうり＋ひきわり納豆＋ゆで卵＋ヨーグルト。

書いててもヘルシーメニューだなって思うます。

先にも書いているように納豆にゆで卵のススメ。

ぬか漬けきゅうりと、ホエーパプリカ。

今日は思わずダイエットメニューになりました。

ぃゃぁ、なんか今週も様々あって疲労
ドMAX。

土日は通常稽古をこなしながら、ちょっと調整します。

もう眠りたいけど・・・どうしても藤山直美が観たいの(●≧艸≦)｡+ﾟ ｸｽｸｽ。