20130116〜今日は水曜日〜

今日は水曜日、今日は水曜日今日はすいよry

呪文のように唱えておかないと３連休明けは曜日感覚が失いがち。
水曜日のお稽古を忘れるようになったら、それは呆けの始まり（だめ。


＊今日のおべんたう＊

＊ほぐし鮭乗せご飯＊
＊じゃがいものたらこバター和え＊
＊チーズ入りオムレツ＊
＊赤パプリカとアスパラ菜のごまジャコ混ぜ＊
＊キャベツと豚肉のしょうが醤油＊
＊ちくわの佃煮昆布詰め＊
＊生姜紅茶＊
＊みかん＊

雑然とした作業場（って居間ですが）これを体裁よく詰めなくちゃです。

ほぐし鮭乗せご飯。

おかずの１。

レンチンじゃがいものたらこバター和え。
ほぐしたらこに少量のバターを乗せて、ふたたびチンで。

チーズ入りオムレツ。
お弁当用の卵バリエを増やしたいです。

赤パプリカとアスパラ菜の、ごまジャコ混ぜ。
そのまんま。

おかずの２。

今日のメインかなぁ、キャベツと豚肉のしょうが醤油。
メインの割に華は無いが仕事はできるタイプだ。

ピンがボケていますが・・・ちくわには昆布佃煮を詰めました。

何やら黒い飲み物は生姜紅茶。

あらかじめ、せん切り生姜を煮出しておき。
それにリーフをパックに詰めた簡易ティーバッグを浸して。
昨夕、脱出車支援で寒い思いをしたお子なので風邪防止です。

おまけは、みかん。

今日は水曜日今日は水曜ry


夜まで唱えて、やっと浸透するくらいかも（汗）。