色気より食い気。

ちゃんちゃん焼き風の。

f:id:monosuya86:20121211173128j:plain予告通り、ちゃんちゃん焼き風の(野菜)。

きゃべちは小玉なら一個の勢い。
玉ねぎは一つ半、人参は太いところ一本。
緑パプリカ大1個。

もやし忘れた・・・(大概ぇぇやろ)

マスは半身を3/4。

f:id:monosuya86:20121211174049j:plainホットプレートで、蒸し焼き。

ちなみに我が家のHP(ホットプレート)は大小2つあって、これは大なるほう。

今、測ったら35cmありました・・・。

これで2回、作ります。


もちろん、それを3人でシェアするんだよ、、、

って大概ぇぇやろw 
 

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味付けは味噌・豆乳・ヨーグルト・マヨネーズを適当(笑)

仕上げに、とろけるチーズおば。

・・・もやし1kg、追加で食べれた気がするのは気のせいか。
(もちろん3人でシェア・・・大概ぇぇやry) 

いずれはレシピ本でも書籍化してやr
高師直。