色気より食い気。

【パンデー金曜日】20170526〜ライ麦サンドでつかまえて〜

20170526〜今週のパンデー〜 ライ麦サンド2種(塩レモンキャベツ/カラーピーマン) 竜田揚げ2種(鷄モモ/銀鮭) アスパラベーコン巻き ミニトマトのオープンオムレツ (カフェオレ) ようやく本日の話。 やっと、パンデー金曜日まで辿り着きました(笑)…

【親方弁当】20170525〜そして輝く海老マヨドーン〜

20170525〜海老マヨ乗せ弁〜 海老マヨ/薄焼き卵と大葉乗せご飯 4色ピーマンとキュウリのマスカルポーネ和え アスパラ肉巻き ゴールデンキウイ (カフェオレ) 昨日の弁当。 これを書いているのは翌日、5/26(金)。水曜日の弁当ネタも先ほど、ようやく…

【親方弁当】20170524〜検査日お軽めに〜

20170524〜健康診断日〜 紅生姜/ちりめんじゃこ/ナッツのおむすび ウルイ肉巻き ごま卵焼き ピーマン4色おかか和え キウイ (カフェオレ) 出張〜代休明け 書かれていることの多くが親方ではなく弁当を食べる人のものなので、わたしは概ねここにいます(笑…

【パンデー金曜日】20170519〜サンド2種で〜

20170519〜今週のパンデー〜 サンド2種(オムレツチーズ/鷄ささみキュウリ) 焼きさつま揚げ海苔巻き 豚肉巻き焼き2種(竹の子/ピーマン) カラーピーマン焼き お豆とキュウリのレモン黒胡椒和え ミルクゼリー (カフェオレ) 誰が決めたか知らないけれ…

【精進お膳】20170518〜祖父の〜からの【親方弁当】

20170518〜本日の親方(が作った)弁当〜 竹の子ご飯 煮物三種(竹の子・さつま揚げ・ワカメ) ほぐし鮭卵焼き 竹の子と人参のかき揚げ 竹の子とウルイのぬか漬け 竹の子ごま味噌和え (キウイ) (カフェオレ) 本日は祖父の命日。 詳細列記するまでもあり…

【親方弁当】20170516〜代休明け復活〜

20170516〜焼き紅鮭乗っけ〜 焼き紅鮭乗せ白ご飯 三角お揚げと鷄ささみの竜田揚げ 素揚げ人参 焼きピーマン 粒マスタード卵焼き キウイ (カフェオレ) ようやく代休取得す(娘が) 3月10日に実家から通える所属部署に着任してから、まったく休みが無かっ…

【パンデー金曜日】20170512〜サンドでパンだ〜

20170512〜今週のパンデー〜 サンド2種(ツナコーンマヨチーズ/鷄ササミきゅうりマスカルポーネ) フライ2種(イワシ/鷄もも切り込み) ワラビの油揚げ巻き(表/裏) 焼きピーマン(赤) レタスサラダ キウイ (カフェオレ) yマザキランチpック風サン…

【親方弁当】20170511〜出張明けラム現る〜

20170511〜本日のお弁当〜 ほぐし梅と混ぜわかめご飯。 ワラビ/タケノコのラム肉巻き焼き。 チーちく竜田揚げ。 人参の粒マスタード和え。 赤パプリカ胡麻味噌。 おかか卵焼き。 キウイヨーグルト(チアシード)。 (カフェオレ) 20170510は食べる本人の出…

【親方弁当】20170509〜しばしiPhone画像でゆこう〜

PENちゃんは不調でも(気を取り直して) 紅生姜とチリメンジャコ混ぜおむすび 焼き鯖のピカタ 豚肉豆苗巻き焼き 枝豆漬物のオープンオムレツ かぼちゃ胡麻まぶし 赤パプリカ黒胡椒和え キウイ (カフェオレ) http://blog.hatena.ne.jp/-/odai/1032874968723…

【親方弁当】20170508〜黄金週間明け弁当〜そしてPENちゃんの不調

20170508〜黄金週間は明けました〜 お茶漬けのもと混ぜご飯 ぬか漬け人参 煮物3種(細竹/厚揚げ/鷄もも肉) 昆布茶ごま卵焼き 天ぷら2種(さつまいも/たらの芽) 2色パプリカ胡麻和え ぶりマヨ焼き パイナップル (カフェオレ) お題「今日のお弁当」 …

【親方弁当】20170502〜3色弁当スケルトン〜

20170502〜本日の弁当〜 炒り卵/挽き肉そぼろ/豆苗で3色 焼き銀鮭 豚肉の大葉チーズ巻き 2色パプリカグリル添え キウイヨーグルト (カフェオレ) お題「今日のお弁当」 元気が一番。 若いって素晴らしいと思います、お疲れモードを感じさせないもの(弱…

【親方弁当】20170501〜黄金週間なんのその&パン耳フレンチ〜

本日の弁当とう。 ほぐし梅とわかめご飯 焼き油揚げチーズとジャコ乗せ チーちく揚げ パプリカ肉巻き 肉そぼろ卵焼き (カフェオレ) (パン耳フレンチ風)←後述 お題「今日のお弁当」 5月になりました。 暦通りの勤務プラス旗日も仕事っていうことは、いっ…

【パンデー金曜日】20170428〜プレ金パン金2種のP〜

20170428〜今週のパンデー〜 2種のランチpック風(コーンチーズ/ツナマヨ) 焼き豚トロ(雪菜とカブ添え) 3色ピーマングリル なめ茸卵焼き 大根と人参のサラダ (カフェオレ) お題「今日のお弁当」 (定期)ヤマザキさんごめんなさい。 今日はプレミア…

【親方弁当】20170427〜昨日と打って変わって〜

20170427〜あれこれガチャガチャ弁当〜 フランクフルトピック コーン混ぜご飯 カレー竜田揚げ2種(ブリ/サツマイモ) 3色カラーピーマンのマスカルポーネ和え(クラッシュアーモンド) 油揚げとピーマンチーズ焼き 胡麻とふりかけ卵焼き フリルレタスとジ…

【親方弁当】20170426〜焼き魚・煮物・フライ〜

本日の弁当。 焼き銀鮭乗せご飯。 煮物三種(厚揚げ/大根/人参/)ふくたち添え フライ二種(スキンレス鱈/鷄ささみ) お題「今日のお弁当」 潔く三品。 単に、ヤル気が出なかっただけ(笑)。 昨夕、変な焼き鳥実験に奮闘してしまったせいなのか。 monos…

【焼き鳥】20170425〜ホットプレートでゆこう〜

鶏肉に千円課金する。 もも肉 むね肉 つくね 皮 ハツ 砂肝 ししとう 焼き鳥たくさん食べたいなぁ♬ お腹いっぱい食べたいなぁ♬お金気にせず食べたいなぁ♬出掛けなくとも食べたいなぁ♬焼き鳥たくさん食べt(黙 家で焼き鳥は、それはできるだろうけど。一番、無…

【簡易弁当】20170425〜今日はお披露目らしい〜

20170425〜食べたらそのままポイできるよう〜 ぬか漬け野菜混ぜカレーチャーハンおむすび(大根・人参・ふくたち) スキンレス鱈のグリル 鶏ささみマヨピカタ(焼きピーマン添え) 油揚げとカラーピーマンのグリル胡麻味噌 ちりめんじゃこ卵焼き えのき茸の…

【親方弁当】20170424〜たらの芽天ぷらなる〜

20170424〜珍しく肉おかずのない日〜 ジャコおかかご飯 銀鮭マヨムニエル たらの芽天ぷら さつまいも竜田 厚揚げ胡麻味噌和え 桜人参マスタード チーズ卵巻き デコポン (カフェオレ) お題「今日のお弁当」 たらの芽もらう。 山菜の中でも王様と呼んでも過…

【おかず】20170423〜我が家の定番オムレツ〜

オムレツ型というのは舟型?? それ様に成型したものと(トップ画像) オープンオムレツ。 中身は一緒だけど、オムレツ型の方が具材を包み込む優しさが味わいにも伝わってくる。 手間と失敗リスクが少ないのは、オープンの方ですけどね。 とろけるチーズでは…

【親方弁当】20170421〜珍しく立腹親方〜

20170421〜本日の簡易弁当〜 わかめご飯ほぐし梅おむすび フランクフルトグリル 金ごま卵焼き ミニトマトチーズ ピーマンの油揚げ巻き焼き 2色パプリカおかか和え サツマイモ竜田焼き (カフェオレ) お題「今日のお弁当」 本日も特訓日。 励んでいることだ…

【パンデー金曜日】20170421〜2種のサンドは甘&辛〜

今週のパンデー。 マスカルポーネチーズとアーモンドのサンド ベーコンレタスサンド ホッケフライ 2色パプリカ牛肉巻き ピーマンの胡麻和え 粒マスタードとキヌアミックス卵焼き きな粉ヨーグルト ドーナツ&抹茶バウム (カフェオレ) お題「今日のお弁当…

【親方弁当】20170420〜肉団子m9( ゚Д゚) ドーン〜

迫力の肉団子弁当。 肉団子 野菜の甘酢あんかけ(人参・ピーマン・椎茸) 銀鮭のムニエル 紅生姜入り卵焼き インゲン胡麻和え ミニトマトのピカタ ふくたちとキヌアミックスサラダ デコポン お題「今日のお弁当」 モードMでゆこう。 自然光の撮影が楽しい今…

【親方弁当】20170419〜30分弁当で〜

20170419〜特筆すべき点はなし〜 ほぐし梅混ぜご飯(金ごま) 粒マスタードとカツオ節の卵焼き ふくたちベーコン巻き 竜田揚げ焼き(サツマイモ甘煮/豚ヒレ) インゲンの紅生姜和え 2色パプリカチーズグリル デコポンとフレアリーフレタスのサラダ (カフ…

【私信】20170419〜パプリカだけで一本〜

2色パプリカのチーズグリル。 ネーミングのみ立派(笑) これは、わたくし親方の親愛なる友人に向けての私信めいた記事です。驚き呆れるほど、パプリカのことしか記していませんので予めお伝えしておきます。 某トリのアイコンが有名なソーシャルにて、いや…

【つれづれ】作ったもの食べたものと関係ない話と。

ピーマンの肉詰め作った。 同居人の上は基本、肉を食まない。高級な牛肉(食卓に上るわけない)と辛うじて冷しゃぶ、なぜか我が家のハンバーグ(和風一択)と餃子は食べることができるらしい。 肉おかずと同様に魚おかずを考える、あるいは肉とともに厚揚げ…

【精進お膳】20170418〜祖父の〜【親方弁当】〜祥月命日からの〜

祖父の祥月命日でしたので和弁当。 炊き込みご飯(人参・ごぼう・椎茸・油揚げ) おさしみコンニャクとシナチクの胡麻酢生姜和え 生あおさと竹輪の天ぷら サツマイモの甘煮 卵焼き インゲンのベーコン巻き 塩麹浅漬け(キャベツ・大根・人参) (カフェオレ…

【親方弁当】20170417〜福立ちぬ〜

20170417〜鱒のムニエルやら豚ヒレのフライやらで〜 わかめとチリメンジャコのおむすび 鱒のムニエル ふくたち椎茸巻き 豚ヒレフライ 梅マヨ卵巻き ミニトマトチーズグリル ナルト焼き醤油 イチゴ (カフェオレ) お題「今日のお弁当」 ふくたちという名の。…

【当直弁当】20170414〜異動後初の当直勤務〜

20170414〜当直夜の〜 混ぜご飯(人参・ごぼう・舞茸) 焼きキャベツと焼き油揚げの味噌スープ 茹で鷄とグリーンリーフの胡麻サラダ(ミニトマト) 20170415〜当直朝の〜 2種のパン(明太フランス/カレー) 簡単ポトフ(大根・人参・ごぼう・セロリ・小松…

【パンデー金曜日】20170414〜親子のサンドとマイライトニー〜

20170414〜茹で鶏と煮卵を挟む〜 茹で鶏と煮卵のソースサンド サバ味噌煮の竜田揚げ ちりめん卵焼き ピーマンとパプリカのチーズグリル 小松菜の梅ごま和え チアシードヨーグルト (カフェオレ) お題「今日のお弁当」 今週もパンデーまで到達。 数日前から…

【親方弁当】20170413〜豚軟骨やわやわ煮deチャーハン〜

20170413〜豚軟骨チャーハン薄焼き卵添え〜 豚軟骨のチャーハン(薄焼き卵添え) ぶりマヨ柚子胡椒風味 焼きセロリ&ミニトマト パプリカの油揚げ巻き焼き 高野豆腐ピカタ キウイヨーグルト (カフェオレ) お菓子3種 お題「今日のお弁当」 LINEで弁当のヒ…

いずれはレシピ本でも書籍化してやr
高師直。