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色気より食い気。

【お膳】20140707【おべんたう】0709〜0710【パンデー金曜日】0711

20140711〜今週のパンデー金曜日〜 スライスチーズとスライス人参のサンド 塩タレ豚とピーマンのサンド 冷製くずきりかき玉スープ 油揚げの紅生姜和え カボチャ胡麻まぶし 叩きキュウリのラッキョウ酢漬け カフェオレ 明日明後日と流儀講習会受講で隣県に出…

【おべんたう】20140702〜0705四連戦

20140705〜豚味噌漬けメイン〜 自家製ふりかけおむすび(ジャコ・おかか・ごま2色) ピーマンの梅しそ和え 豚味噌漬けと人参の焼いたの ブロッコリーの胡麻まぶし かぼちゃマッシュ ペッパー卵焼き 学祭前日。 いったい何時、帰って来れるのかわからないっ…

【おべんたう】20140630〜20140701

20140701〜本日のおべんたう〜 自家製ふりかけと青粉おむすび。 じゃがいも紅生姜和え。 スライス人参オムレツ。 豚生姜の竜田揚げとカボチャ素揚げ。 きゅうりラッキョウ酢漬け。 さくらんぼ。 頂き物の弁当箱を使う。 我が家にしては珍しいタイプの、オー…

【おべんたう】20140626〜昨日の弁当〜【麺DAY金曜日】20140627〜中華風うどん〜

20140626〜昨日のおべんたう〜 人参と大葉の酢飯。 豚肉とピーマンの塩タレ付け焼。 カボチャと三角揚げのカレー竜田揚げ。 パプリカの胡麻和え。 焼きブロッコリー。 卵焼き。 蒸し暑い時には。 酢飯ご飯が(・∀・)イイ!!。 ということで、JAより購入した“らっ…

【おべんたう】20140625〜三角お揚げとかジュンサイ包んだのとか〜

本日のおべんたう。 花むすび。 カボチャの胡麻和え。 三角お揚げと長いものソーケチャ焼き。 ジュンサイの豚肉巻焼き。 小えび卵焼き。 ブロッコリーグリル。 昨日は弁当休みでした。 昨日で考査が終わり、お嬢さんは友とプチお出掛けをしたので弁当は休み…

【おべんたう】20140621と0623【揚げ物】鶏塩タレ揚げ

鶏塩タレ揚げ@土曜日。 その日、ワークショップの練習終えて帰りがけ買い物をして戻り。即、揚げ物の支度にかかりました。 あんまり疲れていて、どうしても鶏竜田が食べたかったので。 こういう場合、大抵は揚げ物なんてする気分も起きないものだと思うのだ…

【パンデー金曜日】20140620〜サンド二種〜

今週のパンデー。 サンド二種(鮭筍のオムレツ/せん切り人参とキュウリのチーズ) 鶏胸肉の塩タレ漬け焼き(ピーマン添え) カボチャの胡麻和え 絹さやバターソテー カフェオレ 考査三日目。 昨日地理とか今日世界史とかで、なかばパニック気味のお嬢さんで…

【お膳】20140618〜祖父命日お膳〜【おべんたう】〜20140618~19テスト弁当〜

20140619〜本日のおべんたう〜 花むすび。 さんま蒲焼き・長いも・ピーマンのカレー竜田。 人参と絹さやの胡麻和え。 パプリカチーズ焼き。 ふりかけ卵焼き。 ばたばた。 秋田名物八森ハタハタ、ではなく単なるバタバタ劇です。 考査中につきお嬢さん。本日…

【おべんたう】20140617〜お稲荷さんからの豚ソース竜田〜

本日のおべんたう。 お稲荷さん。 豚薄切り肉と、ゴーヤのソース竜田揚げ。 人参チーズ焼き。 ピーマン紅生姜和え。 胡麻と青粉の卵焼き。 パプリカとワカメのペッパー混ぜ。 何故か、お稲荷さんということに。 何のビジョンも無く、ただ明日が祖父の命日で…

【おべんたう】20140616〜ケチャップ恋し〜

本日のおべんたう。 ケチャップご飯。 ピーマンのベーコン巻き。 カボチャの胡麻和え。 鮭中骨の竜田。 紅生姜卵焼き。 レンチンパプリカの黒胡椒。 ワカメと人参の梅酢。 今週一週間は。 事務局員として結構、山場となる週になるかと。 これを超えないと来…

【おべんたう】20140614〜土曜弁当〜

土曜のおべんたう。 胡麻・紅生姜・青粉のおむすび。 牛肉味噌漬け焼き。 卵焼き。 ピーマンチーズグリル。 カボチャ煮。 人参のわさびマヨ和え。 土曜も授業(基本隔週) ご苦労さまだよねぇ |_・) ボソ… ボスもわたしも☜そこw 土曜も、いつもどおりの電車乗…

【麺DAY金曜日】20140613〜昨日の下書きupするの忘れてました〜

今週の麺DAY。 ピーナッツ味噌うどん(きゅうり&人参添え 焼きブロッコリー かぶ牛肉巻き 粒マスタード卵焼き カフェオレ 昨日中に投稿しようと下書きしていたものを、うpするのを忘れてました(汗)。(先ほどup済) 今日は、このところの暑さ続きもあり先…

【おべんたう】20140611〜20140612

20140612〜本日のおべんたう〜 銀鮭の味噌ミリン漬け焼き乗せご飯 ツナ卵焼き ブロッコリーのチーズ焼き 人参ナムル 焼き玉ねぎのトマトソース キュウリのピリ辛漬け 赤パプリカの粒マスタード和え 昨日お休みをいただきました。 理由⇒進路PTAが行われた 眠…

【おべんたう】20140610〜トマケチャ豚焼き〜

本日のおべんたう。 昆布とジャコのふりかけおむすび。 キュウリと紅生姜の和え物。 豚ケチャ焼き。 玉ねぎのチーズ焼き。 粒マスタード卵焼き。 ピーマンとパプリカのナムル。 蒸し焼き。 梅雨入りしてから数日が経ちますが雨らしい雨が落ちていない、こち…

【おべんたう】20140608〜お出掛け簡単〜20140609〜豚のマスタードピカタ〜

20140608おべんたう。 花むすび。 パプリカとワカメ、きゅうりの中華風。 いわし蒲焼きとピーマン、にんじんの竜田。 卵焼き。 昨日はそれぞれお出掛けで。 今日は別々に出掛けるので、それぞれ簡単弁当持参で。 #GlassMov #料理 #お弁当 #弁当 pic.twitter.…

【お膳】20140607〜祖母の命日〜

本日のお膳。 混ぜご飯(梅酢・青じそ・生姜) 高野豆腐と油揚げの味噌汁 揚げ浸し。 揚げ出し豆腐煮 カブのぬか漬け ワカメとキュウリの中華和え サッパリご飯。 蒸し暑くなり炊き込みご飯が厳しい季節になりました。 よって炊いたご飯に梅酢・青じそ・生姜…

【麺DAY金曜日】

今週の麺DAY金曜日。 手抜いちゃいました。 だって花粉症ピークなんだもん☜言い訳 昨夜、絶賛花粉舞い散り中の部屋で衣替えの続きを行ってまして。 一昨日夜は更なる鼻づまりに見舞われて結果、ゲームの攻略行ってました(マテ。 おかずは卵・野菜・お肉とい…

花粉症ピーク

今日は稽古後、イネ科の花粉舞う部屋で絶賛衣替えでした。夜は、お嬢さんと試練@ゲームで遊んだのでブログはお茶を濁して終わりです(笑)。明日は麺デー金曜日( ̄(エ) ̄)y-゚゚゚

【おべんたう】20140604〜カレーピラフ等等〜

本日のおべんたう。 カレーピラフ(ウインナー乗せ。 セロリの塩きんぴら。 豚南蛮漬け(パプリカとピーマン添え。 人参まぐろフレーク和え。 酢入り卵焼き。 ぃゃはゃ暑さ続いております。 北海道のある方や県内の別の方の比ではありませんが、かなり6月初…

【おべんたう】20140603〜豚竜田揚げ〜

本日のおべんたう。 梅酢おむすび(自家製ふりかけ混ぜ)。 人参のカレー酢和え(ドライフルーツ添え)。 豚肉竜田揚げと素揚げ玉ねぎ。 まぐろフレーク卵焼き。 おかかピーマン。 暑いですな|・э・) ボソ…。 バテてはおりませんよ(`・ω・´+) キリッ。 お嬢さんも自…

【おべんたう】20140602〜アイテム不足〜

本日のおべんたう。 花むすび。 ミニウインナーのグリル。 ナッツ味噌豚の大葉包み。 ふりかけ卵焼き。 大根のチーズ焼き。 ポテトベーコン。 さきイカと海藻の中華風。 昨日、踊らせてもらっていました。 お役目終了(^ω^) pic.twitter.com/pyECYyyonn— …

【パンデー金曜日】20140530〜昨日のパンデー〜

今週のパンデー。 焼き鳥唐揚げロール。 いわしピカタロール。 ブロッコリーとフランクフルトのグリル。 まぐろオムレツ。 パプリカピック。 缶詰deパンデー。 お嬢さんの苦手な数少ない食べ物の中に焼き鳥缶がありまつ。 別段これが食べられなくとも支障な…

【パンデー金曜日】20140530

今日は諸事情により、PC開かなかったので詳細は明日(笑)。

【おべんたう】20140529〜豚生姜焼き乗っけ〜

本日のおべんたう。 豚生姜焼き乗せご飯。 ブロッコリーのチーズ焼き。 人参梅酢。 胡麻マッシュポテト。 卵焼き。 祭り稽古翌日。 昨夜の祭り稽古は否が応でも盛り上がる、というものでした(笑)。 祭り仲間は最早、身内の域でして。久々、会ったら何年ぶ…

【おべんたう】20140528〜有りもの在るもの〜

本日のおべんたう。 人参炊き込みご飯。 ブロッコリーの生姜胡麻味噌和え。 ふりかけ卵焼き。 鮭中骨の唐揚げ(ピーマン添え)。 パプリカチーズ焼き。 ベーコン・じゃがいも・玉ねぎのグリル。 買い物ボサリ気味の朝は。 週に2度は、こんな日がきてる気が…

【おべんたう】20140527〜ピーナッツバターちきん〜

本日のおべんたう。 トマトご飯。 鶏胸肉のピーナッツバター和え(パプリカとジャガイモ)。 ピーマン黒胡椒和え。 三角揚げのカレー粉竜田。 アスパラとチーズの卵焼き。 ピーナッツバター万歳。 ピーナッツバター(無糖)に酒・麺つゆ・みりんを加えて練っ…

【おべんたう】20140526〜梅酢むすび弁当〜

本日のおべんたう。 梅と梅酢むすび(大葉添え カレー卵焼き ピーマンとパプリカの豚肉巻き ジャガイモと人参のチーズグリル ベーコンとアスパラ炒め 昨日はブログぼさりました。 めずらしく(笑)ネタも無かったし、さりとてゲームネタでお茶を濁すのも大概…

【パンデー金曜日】20140523【おべんたう】20140524

本日のおべんたう。 炒り卵と煎餅ふりかけのおむすび。 じゅんさい豚肉巻き。 パプリカの黒胡椒和え。 鯛とアスパラのグリル。 ミョウガとカニかまの胡麻和え。 昨日のパンデー。 マフィン三種(鯖竜田と大葉/チーズとパプリカ/豚肉とアスパラグリル)。 …

20140523パンデー金曜日

要らなく自治組織のサイド会議で拘束され、ブログ書く時間取れませんでした。おうふ(;ↀ⌓ↀ)大事な金夜のゲーム育成は、お嬢さんにiPhone預けて頼んでましたの(笑)。☜どんだけですかw明日も弁当ありり、まとめて詳細は明日ですヾ( ´( ェ )`)ノ フッ。

【おべんたう】20140522〜肉と魚と〜

本日のおべんたう。 ふのりと人参の炊き込みご飯。 目抜きの煮たの。 青粉卵焼き。 ワカメと油揚げの胡麻味噌。 アスパラの肉巻き。 3色パプリカとカニかまの黒胡椒和え。 珍しく(肉も魚もある日。 我が家の、ボンビー有りもの余り物弁当には珍しい日もあ…

【おべんたう】20140521〜ありものちょこちょこ〜

本日のおべんたう。 コーンとチーズの混ぜご飯。 人参とドライフルーツのサラダ。 玉ねぎオムレツ。 さんま蒲焼きとピーマンの竜田。 プチトマトとアスパラのピック。 ミョウガとワカメの胡麻酢和え。 これから試練。 無事に稽古が終わり、これから試練なの…

【おべんたう】20140520〜鶏むねロールフライ〜

本日のおべんたう。 ピラフ@鶏むねロール乗せ。 煎餅ふりかけ卵焼き。 ワカメとプチトマトの胡麻和え。 ピーマンとさきイカのピリ辛黒酢。 じゃがバターコーン醤油。 今日の見た目クオリティはイマイチ。 チーズロールフライは切るのが難儀でな。 それな。 …

【おべんたう】20140519〜タケノコ天ぷら弁当〜

本日のおべんたう。 花むすび。 ウルイと人参の浅漬け。 さきイカ卵焼き。 揚げ物三種(タケノコ天ぷら・三角揚げ竜田・人参磯辺)。 ピーマンの胡麻和え。 ほうれん草とベーコンとコーン炒め。 昨日忘れられたタケノコ。 昨夕、春菊+さきイカ/ウドの天ぷ…

【お膳】20140518〜祖父の命日〜

本日の精進お膳。 タケノコご飯。 春菊のナムル。 孟宗竹と三角揚げの炊いたの。 ウルイと人参の即席漬け。 ウドと若布の酢味噌和え。 姫皮と松茸麩のお吸い物。 旬の味わい。 白波@ひとり親方 #GlassMov pic.twitter.com/jLJtAiD4R8— 花柳仲登嗣⇔モノス山親…

【パンデー】20140516〜青組優勝 (*゚▽゚ノノ゙☆パチパチ〜

今週のパンデー。 ドッグパン2種(アスパラベーコン巻き/スライス人参サラダくるくるオムレツ乗せ) ミルフィーユカツ プチトマトのチーズグリル 焼きブロッコリー パンデー体育祭。 体育委員且つ体育祭実行委員様のお嬢さまは悠長にランチを楽しむ余裕は…

20140516青組連覇おめでとう

青組必勝フラグ立てたおかげで連覇を果たしたそうです(笑)パンデー体育祭の詳細は明日のネタに(● ̄(ェ) ̄●)

【おべんたう】20140515〜煎餅でふりかけおむすび〜

本日のおべんたう 煎餅ふりかけおむすび。 サバ照りと人参のピカタ。 ポテトベーコン。 ピーマンのナムル。 コーン卵焼き。 ブロッコリーグリル。 ハエの試練もなく。 平和な今朝の弁当作業でした♫ いつものように一合を鍋で炊いたご飯を、おむすびにしまし…

【おべんたう】20140514〜ハエの試練〜

本日のおべんたう。 フランクフルト乗せカレーピラフ。 しどけナムル。 ふりかけ卵焼き。 三角揚げとブロッコリーのグリルチーズ。 ノンフライドポテト&人参。 美しくない話題で申し訳ない。 昨夜から為留められずにいたハエ(サイズ中)が、おべんたう作業…

【おべんたう】20140513〜リベンジおむすび弁当〜

本日のおべんたう。 自家製ふりかけおむすび(大葉添え) 海苔巻き卵 スライス人参サラダ 三角揚げのピリ辛&いわし竜田 ブロッコリーの胡麻和え コーンポテト 今朝はご飯がありました(笑) 昨日、動揺を引きずってたのかブログタイトルで年号を大きく間違…

【おべんたう】20140512〜謎の焼きそば弁当〜

本日のおべんたう。 謎の焼きそば。 蕗と厚揚げの炊いたの。 胡麻卵焼き。 人参・じゃがいも・鶏胸肉のグリル。 ブロッコリーの胡桃和え。 ご飯がありません(でした 何故か我が家の米番は師匠と決まっていまして、おべんたう用の鍋一合炊きご飯も師匠がとい…

【おべんたう】20140509の。

5/9(金)のパンデー。 焼きそばパン&グリルフランクパン 厚揚げの炊いたの チーズ卵焼き 魚肉ソーセージの青粉まぶし もやしとワカメの梅酢和え 焼きそばパンは炒めそばではなく和えそばにしました。焼きそば用の蒸し麺ではなく、ふつうの中華そばを茹…

とっつぁんの夜。

今日は今日とて、PCこそ開いたものの書類作成してブログうpせず閉じてしまいますた。画像は先日ので、お茶濁しておきます(笑)。秋田美人@10人の祭稽古は姦しいを通り越して、もはや部活か女子校のレベル。テンションうなぎ登り。クマ親方の指導にも蜂蜜が…

20140509おべんたう

今日は何だかPC開く気分になれず、おべんたう記は明日に回します。明日は祭の団体稽古@お年頃の秋田美人ばかり10名♪( ´θ`)ノ指導はクマ親方ですが( ̄(工) ̄)

20140508〜ちょこちょこありもの弁当〜

本日のおべんたう。 簡単ピラフ。 三角揚げのチーズ焼き。 ごぼう・にんじん・さつま揚げの炊いたの。 菜花ナムル。 海苔巻き卵焼き。 ワカメの梅々酢和え。 在庫一掃。 肉も魚も、メインおかずのない日。魚缶はあるけど、その気分じゃない日。 庫内にある野…

20140507〜祖母の命日と共有おべんたう〜

本日のおべんたう。 笹竹とヒジキの炊き込みご飯。 ピカタ三種(魚肉ソーセージ・人参・ピーマン)。 青粉まぶしオムレツ。 しどけのナムル。 笹竹・さつま揚げ・ワカメの炊いたの。 祖母命日。 ↑こんな感じでした↑ また来てしもた( ̄(工) ̄) GW三度目の登場…

20140429〜PENちゃんと一緒その伍〜

つづきもの。 20140429〜PENちゃんと一緒その壱〜 - 11月のヤンキー。〜モノスヤの食いブロ食ログ〜 20140429〜PENちゃんと一緒その弐〜 - 11月のヤンキー。〜モノスヤの食いブロ食ログ〜 20140429〜PENちゃんと一緒その参〜 - 11月のヤンキー。〜モノスヤ…

リカバリ。

昨夜お嬢さんのiPhoneが復元できない事象に見舞われておりました。結果的にネット検索から、なんとか辿り着いたものの。ずさんなバックアップ体制により、iPhoneの記憶は二月末までタイムスリップ。最低限のデータは保たれたものの、ゲームデータなどはリセ…

20140429〜PENちゃんと一緒その四〜

つづきもの。 20140429〜PENちゃんと一緒その壱〜 - 11月のヤンキー。〜モノスヤの食いブロ食ログ〜 20140429〜PENちゃんと一緒その弐〜 - 11月のヤンキー。〜モノスヤの食いブロ食ログ〜 20140429〜PENちゃんと一緒その参〜 - 11月のヤンキー。〜モノスヤ…

休日餃子。

今日は珍しくパソコン開かなかったので、iPhoneの餃子画像でお茶濁しておきます(笑)。明日は窓拭き( ̄(工) ̄)

【パンデー金曜日】20140502〜2種のかき揚げサンド〜

今週のパンデー。 かき揚げサンド2種。 ゆばとワカメのブイヨンスープ。 スライス人参とクルミのサラダ。 豚モモブロックとピーマンのグリル。 ごま卵焼き。 パンネタ。 毎週恒例にしていたら、パンネタも無くなりますのん(笑)。 天ぷらしたクマー( ̄(工)…

いずれはレシピ本でも書籍化してやr
高師直。